العناية بالبشرة الدهنية

تشعر الكثير من النساء بالمعاناة لامتلاكهن بشرة دهنية ، فالبشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة حساسية وأكثرهم تعرضأً للمشاكل الجلدية كالحبوب والبثور والرؤس السوداء وانغلاق المسام تلك المشاكل تؤثر على البشرة وحيويتها ، وقبل التطرق إلى طرق عناية البشرة الدهنية دعينا نتعرف على العوامل التى تزيد من دهنية البشرة .

            1-   الاضطربات الهرمونية

تزيد دهنية البشرة لدى معظم النساء بسبب التغيرات الهرمونية الكثيرة التى

يعانون منها فى الفترات المختلفة كفترات الدورة الشهرية وخلال الحمل.

            2-   البيئة المحيطة

تتأثر البشرة على حسب البيئة فالمناطق مرتفعة الرطوبة ،

البشرة معرضة لزيادة الدهنية أكثر لأن الرطوبة المرتفعة تؤدى إلى زيادة التعرق

وبالتالى مزيد من الإفرازات الدهنية

            3-   الحالة النفسية

عند التعرض للضغوط تميل البشرة إلى زيادة الإفرازات الدهنية وتحرض على ظهور حب الشباب.

            4-   مستحضرات التجميل الثقيلة

مستحضرات التجميل التى تحتوى على مواد نفطية فى تركيبها

أو المرطبات الجلدية التى تدخل الزيوت فى مكونتها .

-         طرق العناية بالبشرة الدهنية

1.    غسل الوجه بالماء لإزالة الزيوت الزائدة التى تسبب المشاكل مع الأخذ بعين الاعتبار

عدم المبالغة حتى لا تفقد البشرة رطوبتها مع تجنب الفرك الزائد للبشرة

حتى لا تُحفز البشرة على الإفرازات الدهنية .

2.    اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية

هذا النوع من البشرة يفرز الكثير من الزيوت فيزيد من احتمال ظهورالحبوب والبثور فاحرصى

على اختيار غسول مناسب ينظف البشرة من العمق ويساعد على امتصاص الزيوت الزائدة

وينقى المسام مثل المركبات التى تحتوى على حمض الساليسليك و بيركوسيد البنزويل .

3.    ترطيب البشرة بصورة منتظمة

من المعتقدات الشائعة أن الكريمات المرطبة لا تستخدم للبشرة الدهنية استناداً إلى أن الزيوت التى تفرزها

البشرة تجعلها رطبة هذا اعتقاد خاطىء حيث أن الزيوت التى تفرزها غيركافية لترطيب البشرة ويجب

استخدام مرطب مناسب للحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها فلابد من اختيار مستحضر خالى من الزيوت حتى

لا يتسبب فى سد المسام وتكون الحبوب ، ينبغى أن يكون المرطب ذا أساس مائى أو جيل حتى يسهل على

البشرة الدهنية امتصاصه ولا يسد المسام .

4.    التونر

يغفل الكثير عن تطبيق التونر بعد غسل الوجه إلا أن تلك الخطوة ضرورية للمحافظة على حيوية

البشرة والتقليل من حب الشباب والتخلص من أثار المكياج المتبقية فهو يعادل حامضية البشرة وينظم افراز الدهون .

5.    اختيار برايمر خاص بالبشرة الدهنية

إذا كنتى من أصحاب البشرة الدهنية عليكى اختيار برايمر ذات تركيبة مطفية او تركيبة شبيهة بالجيل

هذه المستحضرات تسيطر على الإفراز المفرط للزيوت بفضل احتوائها على مكونات طبيعية تمنحك بشرة مضيئة .

6.    اختيار كريم أساس ومستحضرات تجميل متكونة من تركيبة سائلة أو بودرة ومركزة بالماء وخالية من الزيوت .

7.    استخدام ماسكات الوجه

تعمل الماسكات الخاصة بالبشرة الدهنية على امتصاص الزيوت الزائدة من المسامات كما تساعد

على شد المسامات مما يمنح الوجه اشراقة وحيوية .

8.    إزالة المكياج

صحيح إزالة المكياج من الروتين اليومى لأى نوع بشرة لكن أهميته تتضاعف فى البشرة الدهنية

وذلك بسبب الزيوت التى تفرز بكثرة ، فقبل أن تخلدى إلى النوم ازيلى المكياج بمزيل خالى من الزيوت

ثم اغسلى البشرة بالغسول المعتاد.

9.    الإبتعاد عن أشعة الشمس المباشرة واستخدام كريم واقى من الشمس يحتوى على مضادات أكسدة التى تحارب تهيج البشرة.

10.   تجنب لمس البثور والحبوب التى تظهر على البشرة حتى لايزيد إلتهابها .

11.   تجنب الهواء الملوث والأدخنة والأتربة حتى لا تنشط البكتريا على البشرة وتزيد احتمال ظهور الحبوب .

12.  حاولى الإسترخاء بقدر الإمكان وابتعدى عن التوتر والضغوط التى تزيد احتمالية ظهور الحبوب .

13.   اتباع نظام غذائى صحى

من المهم أن تتوقفى عن تناول المأكولات المشبعة بالدهون والسكريات التى تضر بشرتك الدهنية

والإكثار من الخضراوات والفاكهة التى تحتوى على المعادن والفيتامينات .